pod rzad

wal pytanie a wiesz w ktotrym roku pierwszy raz sory za dwei pod rzad, ale mam jakies problemy male z netem i nie wiem czy wyslal czy nie Zmieniony przez - Miszek w dniu 2005-07-20 17:14:04

Hells 1000 post. Ja chciałem nabić ale ****a 5 pod rząd bym ***nął?

Kurcze już 3 dni pod rząd siedzę na dupie i czekam na kuriera z odzywkami. Niby jutro ma być z tego co w mailu wyczytałem

Nażarłam się straszliwie i pojechałam do Decathlona mierzyć spodnie takie mocno obcisłe, obejrzałam się w lustrze (ciąża spożywcza) i stwierdzam, że koniec tej rozpusty, od jutra grzecznie te moje głodowe 2200 kcal i cardio do odwołania %-) Ale macie tematy %-) Jak kogoś po wszystkim wydyma to polecam Ulgix trawienie (jest też jakiś na wzdęcia, [...]

[...] http://imageshack.us/a/img849/2072/treningv.jpg http://img822.imageshack.us/img822/2289/trenj.jpg Jutro nie dam rady z siłownią, musiała być pod rząd. Ale dzisiaj góra, więc luz. Fajnie mi się ćwiczyło, bez porównania lepiej niż wczoraj. Może ja nóg po prostu nie lubię robić przez te biodra. Zmieniony przez - [...]

wyjatkowo dobry dzisiaj wieczor w et na poczatku na funservie mi nie szło a potem na TC mastercup za******liłem chyba z 10 ultra killi i 3 razy rampage pod rząd raz dominating rekord z przed chwili 60 kills/11 death's i wiecej nie gram bo mi oczy pękną co ty na to strefa bedzie cos ze mnie ?

[...] i ladnie rozpisane, ale.. 1. sa cwiczenia,ktorych ja nie wykonuje 2. W sobote nie mam dostepu do silowni 3. Całość trwa 12 tygodni, a ja mam tylko 8 - otoz czerwiec oznacza dla mnie sesje i wtedy nie bede mogl poswiecic tyle czasu na silownie. Moze sie zdarzyc ze jakis trening wypadnie i wtedy zrobie dwa treningi pod rzad, albo cos w tym stylu.

Kajtek, z kinezyterapii robiliśmy ćwiczenia ogólnousprawniające i zadali akurat 5 pompek, prowadzący kobiety zwolnili z tego obowiązku, a tu szok, bo jedna taka dała radę%-) Pytali się, ile dam radę ciurkiem pod rząd, spodziewali się chyba odpowiedzi rzędu 10-15, jak im zasunęłam 60 parę, to byli w szoku%-)

Ja mam inny problem ostatnio Nie mam jak płatków owsianych jeść co kupuje to z molami spożywczymi. Kiedyś jak tylko podejrzewałem to ,że są to i jadłem-chvj czego oczy nie widzą... Ale teraz to otwieram i se łażą te larwy na chama i w opakowaniu pajęczyny i tak w 4 pod rząd więc odnosiłem do sklepów(oczywiście z 4 różnych sklepów brałem) Pecha [...]

Sprawa wygląda tak, że wczorajsze 14 godzin w robocie wypompowało mnie z energii bardziej niż 2 dni treningu pod rząd :)) i cały dzień dochodziłam do siebie Filmów z rumuńskiego jednak dzisiaj nie będzie, na pierwszym autofocus tak szaleje że widać tylko czarną plamę i ciężko powiedzieć czy to ja czy talerze |-) , a nastepny mi urwało przez brak [...]

"podczas dzisiejszego treningu przy 2 serii przy 10 powt kture eczylam az 10 s spadla mi sztanga ..stracilem czucie w rekach i sztanga na nosie na szczescie to tylko 53kg spadla na mnie z wysokosci 30cm ...moze mi ktos powie czy to nie przez to ze zbyt czesto cwicze na klate bo ostatnio 3 dni pod rzad ale ja tak lubie i dobrze mi z tym i [...]

jak już to bym przeplatał; nogi/klatka/plecy a nie robił nóg pod rząd, co do ćwiczeń- strasznie dużo by było sprawdzania:-> ale tak jak obrałeś, w dni lekkie zaniżasz znacznie ciężar przy ćwiczeniach takich samych, względnie dajesz nieco inne- przynajmniej w niektórych przypadkach- też oczywiście lżejsze...

Też mam weekend uczelniany, drugi z pięciu pod rząd. Ale mi się zrobiło 6 godzin okna, bo pacjentów powypisywali do domu i nie było z kim ćwiczyć%-) Niemniej 4 pacjentów dzisiaj zrobiłam, nie ma to jak zacząć w niedzielę od zajęć na oddziale opiekuńczo - leczniczym, problemy człowieka przestają istnieć a życie nabiera głębszego sensu. Za to nie [...]

tyle samo mozesz odczekac miedzy bialkami, o ile musisz walic dwie porcje pod rzad, a co do diety z zegarkiem w reku, to sam tak kiedys kminilem, a wieksze efekty mialem jak zaczalem jesc na oko i szacowac - w ten sposob latwiej sie nauczylem reakcji organizmu niz jesc wedle sztywnego schematu

Gdy obejrzałem to po raz pierwszy to ze śmiechu spadłem z fotela obrotowego. A jak już wstałem to obejrzałem to kilka razy pod rząd: http://www.youtube.com/watch?v=xU_QZhyuIxE Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2013-09-19 17:04:47

ja robiąc po prostu normalne pompki po 20-pare w serii na treningach dałam radę zrobić 3 z klaśnięciem pod rząd, więc nie gadaj, że nie możesz muszę się nauczyć HSPU, to jest meeegaa ćwiczenie !

Ja po cyklu pomyślę coś by chodzić ćwiczyć raz w tygodniu na siłkę szkolną. W końcu mam 3 wf pod rząd. Można to wykorzystać. A resztę treningów robić w domu z masą ciała.

2 dni pod rząd treningu pompek w staniu na rękach i z 4 doszedłem do 8. Zobaczymy za pare dni :) Zmieniony przez - MojeImie w dniu 2013-01-27 10:32:54

Kumpel doniosl mi, ze w badaniach testa wyszlo mu 9000 jednostek przy normie mniej wiecej 200 - 900. Tak wiec prop masakra. Przed badaniem prop byl brany dwa dni pod rzad na wieczor 100mg. A normalnie EOD 100mg. Prolaktyna wyszla ponad 15 przy normie mniej wiecej 2 - 17. NPP leci 40 albo 100mg EOD i kumpel mowi, ze dobrze czuje jej dzialanie, tak [...]

no u mnie to samo, dzisiaj 7 DT pod rząd, interwały po każdym treningu prócz nóg, po którym kręcę 40min aerobów, dodatkowo kaloryka na poziomie 2tyś, ostatni tydzień redukcji i takie tam %-) nie to , żebym się użalał nad sobą, że w słabym okresie jestem, żeby coś powalczyć z wami, no ale film będzie, z tym, że u mnie jedyna opcja to dopiero [...]